板栗，小編相當喜歡的零食之一。炒板栗，煮板栗均可。板栗因其自身獨有的優(yōu)勢備受很多女性的喜愛，下面思瑞特給大家說說關于女人吃板栗的一些好處。

好處1：能保健脾胃

每天早晚的時間段中將風干之后的生板栗直接放入嘴巴之中咀嚼，等到完全變成漿液之后慢慢的咽下，這樣能夠?qū)謇醯墓πОl(fā)揮。

好處2：助脂肪代謝

栗子是碳水化合物含量較高的干果品種，能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。

好處3：提高免疫力

板栗具有干果之王的美譽，這是因為板栗之中含有大量人體所需要的多種營養(yǎng)素，例如淀粉、蛋白質(zhì)以及脂肪、維生素等等的含量是非?？陀^的。所以專家告訴我們，經(jīng)常服用板栗，能夠很好的提高身體免疫力，對于高血壓、冠心病以及動脈硬化等等疾病也具有很好的防治作用。

好處4：可以強筋壯骨

中醫(yī)方面認為板栗性溫，服用之后能夠起到強身壯骨的作用。如果是一些腰膝酸軟的情況，服用板栗之后能夠有效的令身體恢復健康。

好處5：能補腎活血

板栗對于腎虛具有很好的療效，特別是一些老年腎虛治療效果更加。板栗具有很好的補腎活血的作用，經(jīng)常服用還能夠起到強身健體的作用。

開封朗瑞機械有限公司是專業(yè)生產(chǎn)炒貨機械、干燥設備的廠家，堅果炒貨協(xié)會副會長單位。2001年以前主要從事煙草機械烘干、制絲、粉碎、除塵等設備的研發(fā)生產(chǎn)，與西安船舶制造有限公司（軍工企業(yè)）、宜昌 7 1 5 所（軍工企業(yè)）同為國家3個定點廠。擁有近2萬平方米的標準廠房。二十多年來一直從事炒貨設備、干燥設備、煙草機械的研究開發(fā)及設計制造，多項科研項目填補國內(nèi)空白，通過國家級鑒定，并獲得十幾項專利。達到國際領先水平，形成具有自主知識產(chǎn)權的核心技術。特別是全自動連續(xù)炒制設備的研發(fā)成功，徹底改變了炒貨行業(yè)人工和半自動炒制的歷史。獨特的熱風循環(huán)使網(wǎng)帶式干燥機的干燥均勻度得到很大提高，并有效地節(jié)能降耗。研發(fā)成功了多種具有行業(yè)里程碑的堅果食品生產(chǎn)設備。